Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 47,09g | Prot: 82,07g | Karb: 97,10g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 煎雞蛋. Makan Siang: 冰茶, 滷雞腿, 水煮蛋. Makan Malam: 茶（加糖）, 麦当劳 汉堡. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|