Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 76,00g | Prot: 82,34g | Karb: 236,60g.
Makan Pagi: Хайнц Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Кетчуп, Вареное Яйцо, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Makan Siang: Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Печеные Овощи, Деликатеска Дори Тушка Замороженная. Makan Malam: Глобус Мясной Хлеб, Сметана , Глобус Коржик Молочный, Globus Пампушки с Чесноком, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Черешня, Абрикос, Vitajoy Батончик Muesli-Cake, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Варенье из Смородины, Йогурт в мультеварке. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|