Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3803 kkal
|
Lemak: 109,45g | Prot: 224,33g | Karb: 437,59g.
Makan Pagi: Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Шашлык Куриный, Макароны Отварные. Makan Malam: ВкусВилл Спагетти, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Bonduelle Кукуруза. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|