Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 127,25g | Karb: 294,97g.
Makan Pagi: Увелка Крупа Кукурузная, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белые Росы Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Александра и Софья Вермишель Яичная, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Соевый Соус, O Green Макароны, Куриное Филе. Makan Malam: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Белые Росы Молоко 2,5%, Помидоры, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Camilan/Lainnya: Семечки, Чернослив, Варвара Краса Творог 5%, Финики, Просто Молоко Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|