|
ОТ 84
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 64,32g | Prot: 112,73g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Ежевика, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Простокваша. Makan Siang: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Malam: Малина, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Кукуруза без Сахара, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|