Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2015
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2015:
|
1709 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 79,75g | Karb: 216,42g.
Makan Pagi: Biscotto Integrale, Ecor Nocciole Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Conad Noci Sgusciate, Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Kiwi, Conad Sottiletta. Makan Siang: Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Makan Malam: Gentilini Osvego, Latte, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Camilan/Lainnya: Enervit SNACK 40 30 40, Fage Total 0% con Mirtilli, Mela. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 1 menit, Duduk - 11 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|