Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2015
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2015:
|
801 kkal
|
Lemak: 36,66g | Prot: 77,93g | Karb: 46,12g.
Makan Pagi: Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Egg, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|