Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 62,20g | Prot: 63,78g | Karb: 234,54g.
Makan Pagi: Bananas, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: Liberte Yogurt Plain 2%, Fried Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked). Makan Malam: Baby Carrots , Hummus , Broccoli . Camilan/Lainnya: Humpty Dumpty Cheese Sticks, Watermelon , Plain Toffee, Date. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|