|
Вино, шоколад, мороженое, рыба. Ккал не превысила, но результат на лицо. Ещё и почти не ходила. Опытным путём выверено, что грам 600-700 туда-сюда болтаются.
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 53,87g | Prot: 95,16g | Karb: 138,59g.
Makan Pagi: Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Магнит Банан. Makan Siang: Сыр Гауда, Каравай Хлеб Столовый, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Абрико Топинг Шоколадный , Сметана 20%, Окраина Сырники. Camilan/Lainnya: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|