Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 84,18g | Prot: 65,63g | Karb: 240,40g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Tereyağı, Bal, Ceviz, Kırmızı Domates, Pide Ekmeği, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Patlıcan Musakka, Pirinç Pilavı, Tereyağı, Ceviz, Sarımsak, Kadınbudu Köfte. Camilan/Lainnya: Kurabiye, Tadım Çekirdek. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galadred
|