Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 61,21g | Karb: 180,39g.
Makan Pagi: Melinda Mela Golden, Selezione Più Mandorle di Sicilia Sgusciate, Gentilini Miele, Semi di Chia, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Pesche, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Barilla Pesto Rosso, Barilla Pennette Rigate Integrali, Spremuta d'arancia. Makan Malam: Olive, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), Gin Tonic, Negroni. Camilan/Lainnya: Heineken Birra. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biagio fat
|