Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2015
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2015:
|
1489 kkal
|
Lemak: 26,69g | Prot: 84,81g | Karb: 234,29g.
Makan Pagi: Банан, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Банан. Makan Siang: Суп Овощной, Гороховая Каша. Makan Malam: Лаваш, Alpro Soya Original Soya Drink, SPAR Спаржа по-Корейски, Pure Protein Protein, Alpro Soya Original Soya Drink. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKuch
|