Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 85,98g | Prot: 158,65g | Karb: 175,87g.
Makan Pagi: Level Kitchen Димсам Кейк, не Молоко Овсяное Шоколадное, Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной. Makan Siang: Simple Coffee Айс Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Makan Malam: KFS Мега Ролл, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Самокат Молоко 1%, Молочная Станция Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|