Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3381 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 201,91g | Karb: 503,35g.
Makan Pagi: Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Форель на Гриле, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: ВкусВилл Спагетти, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Макдоналдс Биг Мак. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|