|
Вредные углеводы дали результат!
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2015:
|
1246 kkal
|
Lemak: 41,79g | Prot: 43,15g | Karb: 176,70g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Чернослив, Курага. Makan Siang: Котлета Свиная, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Макароны Отварные. Makan Malam: Пряники, Хлеб Бородинский, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Чай. Camilan/Lainnya: Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Сметана, Манты, Творожная Запеканка, Каркаде. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Cardio - 45 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Jahit - 1 jam dan 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 8 jam dan 5 menit, Latihan Perut - 5 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|