Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 54,69g | Prot: 34,01g | Karb: 159,23g.
Makan Pagi: Apricots, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Makan Siang: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Camilan/Lainnya: Lay's Barbecue Potato Chips (53.1g). lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|