Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 107,38g | Karb: 182,76g.
Makan Pagi: Эконива Молоко 3,2%, Клубника, Активия Йогурт Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Эконива Молоко 3,2%, Русское Море Икра Нерки, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Клубника, Компот#, Заготовка Кабачки в Сацибели #, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриный Бульон, iFarm Мангольд, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Картофель. Makan Malam: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Filippo Berio Соус Песто Классический, Приготовленный Лук, La Paulina Сыр Реджанито, Самокат Горгонзола, Perle Игристое Вино Брют Белое, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Сэн Сой Терияки, Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Лента Авокадо, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Клубника, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Camilan/Lainnya: Клубника, Кухмастер Печенье Petit Beurre. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sun01011
|