Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 87,22g | Karb: 125,64g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café . Makan Siang: Mercadona Sumo Laranja sem Gás, Natas, Linessa Cream Cheese Light, Dia Presunto Serrano, Carne de Vaca Picada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Sagres Cerveja, Continente Pizza 4 Queijos. Camilan/Lainnya: Continente Batatas em Palitos. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cthibes
|