Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
327 kkal
|
Lemak: 7,79g | Prot: 12,12g | Karb: 53,38g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Aldi Mozzarella, Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten. Camilan/Lainnya: Johannisbeeren, Stachelbeeren, Effect Black Acai. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Mengemudi - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 13 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LisaDiver85
|