Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2015
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2015:
|
1148 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 43,40g | Karb: 164,98g.
Makan Pagi: Peras, Té Rojo, Clight Jugo, Ser Galletitas Crackers. Makan Siang: Pizza de Queso de Masa Delgada. Makan Malam: Ciruela. Camilan/Lainnya: Express Galletitas de Agua Light, Ser Yogurt Bebible, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allecita
|