Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2332 kkal
|
Lemak: 75,55g | Prot: 75,50g | Karb: 361,40g.
Makan Pagi: Мёд, Банан, Изюм, Моя Цена Сок Яблочный, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Вареное Яйцо, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Олений Фарш, Гречка Вареная. Makan Malam: Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками, Батончик Мюсли, Холодный Кофе со Сливками, Сгущенка, Бутерброд с Маслом и Сыром. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfredo Kruger
|