Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1621 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 141,25g | Karb: 128,22g.
Makan Pagi: Красная Цена Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Крупа. Makan Siang: Магнит Чеснок , Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук Натуральный, Уха из Форели. Makan Malam: Уха из Форели, Фундук Фундук Натуральный, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ironman Protein Bar Chocolate, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. Camilan/Lainnya: Сава Вяленое Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Зеленый Листовой Салат, Дикси Кабачок, Polar Треугольники Тресковые, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|