Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 68,64g | Prot: 112,07g | Karb: 256,30g.
Makan Pagi: Здоровые Продукты Energy Drink 100KWT Berry, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Олина Овсянка. Makan Siang: Calve Майонез Сметанный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Первая Свежесть Шарики Куриные, Олин Венигрет. Makan Malam: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Варенье из Смородины, Простоквашино Творожок Груша Банан, Шпинат, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Calve Майонез Сметанный, ВкусВилл Икра, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Олин Венигрет. Camilan/Lainnya: Баян Сулу Карамель, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Икра, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оля_Франция
|