Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2796 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 151,17g | Karb: 395,87g.
Makan Pagi: Aldi Milch 3,8%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Hipp Reisbrei, Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Mövenpick Haselnuss Creme , REWE Beste Wahl Laugenstange. Camilan/Lainnya: Parmesan (Gerieben), Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Integrale 100% Vollkorn. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|