|
Вчера нужно было скинуть 100 гр до круглой цифры -20, а сегодня уже 200, ну что за фигня... Когда так сильно хочется, то ничего не получится, гуляет туда сюда.
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 65,15g | Prot: 80,73g | Karb: 191,22g.
Makan Pagi: Bombbar Топинг Клубничный, Лента Сырники Домашние, RED Тёмный Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Благодарушка Каша Овсяная с Абрикосом. Makan Siang: Печенье, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Кабачки Жареные, Картошка Вареная. Makan Malam: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Желтая Кукуруза, Помидоры, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе , Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|