Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 65,65g | Karb: 185,01g.
Makan Pagi: Ополье Молоко 3,2%, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запеченая в Фольге , Перловка Отварная. Makan Malam: Dugladze Вино Киндзмараули , Пицца Фабрика Роллы Бонито, Пицца Фабрика Роллы Тайто. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 2,5%, Черника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|