Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 60,21g | Karb: 119,78g.
Makan Pagi: Вырезка Праздничная Пинский Мясокомбинат, Argeta Паштет Куриный Острый, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Перекресток Булочка Фитнес, Самбери Баклажаны Фаршированные Мясом, Вкусно и Точка Чизкейк Клубничный. Makan Malam: Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Ironman L-Карнитин. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Zumba - 31 menit, Stepper - 10 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 34 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 9 jam, Cuci Piring - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|