Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 60,26g | Prot: 80,65g | Karb: 85,83g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Кофе, Hochland Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Makan Malam: Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Пшеничные, Вятушка Кефир 2,7%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strik_
|