Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 106,34g | Karb: 104,07g.
Makan Pagi: SUKIYA 可樂餅, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 白飯, 鮭魚, 味噌湯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Makan Siang: 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片. Makan Malam: 雞肝, 隨主飡 雞胸, 米血糕. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|