Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 43,70g | Prot: 41,14g | Karb: 186,47g.
Makan Pagi: Bumbu Kacang, Pastel, Lontong, Good Day Mocacinno. Makan Siang: Terong Balado, Tumis Kangkung, Daging Sapi, Bandeng Presto, Nasi Putih. Makan Malam: Terong Balado, Tempe Goreng, Acar Mentimun Asam, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Risoles, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|