Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2015
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2015:
|
1178 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 125,68g | Karb: 63,71g.
Makan Pagi: Gala Apples, Silk Original Soy Milk, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder. Makan Siang: Chicken Out Rotisserie Grilled Chicken Garden Salad. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Part Skim Mozzarella Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
the 15th was 221.9...today was 221.3, damn log didn't pick up the decimal point!
22 Jun 15 oleh anggota: jerrymiller
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jerrymiller
|