Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2015
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2015:
|
2032 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 113,80g | Karb: 239,73g.
Makan Pagi: Ser Postre Dulce de Leche, CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Tostadas Clasicas. Makan Siang: Pan Blanco, Risotto de Queso, Muslos de Pollo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Makan Malam: Pelón, Tortillas de Papa, Filete de Res, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Camilan/Lainnya: Banano, Ilolay Queso Port Salut Light, Pelón, Peras, Cindor Chocolatada (200ml), Cereal Mix Alfajor de Arroz Sabor Chocolate. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|