Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 86,72g | Karb: 184,61g.
Makan Pagi: Red Delicious Apples, Kraft All Natural Peanut Butter. Makan Siang: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Salmon. Makan Malam: Skotidakis Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce. Camilan/Lainnya: Martin's Crispy Apple Chips, Dragon Fruit, Sweet Cherries , McDonald's Ice Cream Cone, Date, Plain Toffee. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan M.Moshtaghi
|