Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
126,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2090 kkal
|
Lemak: 91,41g | Prot: 75,31g | Karb: 236,43g.
Makan Pagi: Leidingwater, Pruimen, AH Elstar Appel, AH Rode Pitloze Druiven, Duc de Coeur Fruit Dessert, Milbona Raspberry (Bakje 150G). Makan Siang: Vitakrone Kip Samoerai Salade, AH Witte Balsamico Azijn, AH Olijfolie Extra Vierge, All Seasons Gemengde Sla, Lidl Afbak Stokbrood Bruin. Makan Malam: All Seasons Gemengde Sla, Kipsaté, Frieten. Camilan/Lainnya: AH Pitloze Witte Druiven, Komkommer (met Schil), Kersenvlaai. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jun 23 oleh anggota: Yoo69
|
30 Jun 23 oleh anggota: annemiek rembil
|
30 Jun 23 oleh anggota: Heidirose 1962
|
Zo voelt het nog niet, was nu niet ontevreden omdat mijn vakantie hier ook in viel maar het voelt nog als inhalen omdat ik eerder 14 kg kwijt was maar door allerlei gedoe weer aan was gekomen maar ik ga gewoon door 🐌🐌🐌
01 Jul 23 oleh anggota: PeetjePuk
|
In dit geval is inhalen gewoon afvallen 😘
01 Jul 23 oleh anggota: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeetjePuk
|