Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 26,90g | Prot: 101,27g | Karb: 170,37g.
Makan Pagi: Jumbo Gegrilde Rode Paprika, D&L Mayo Light , Gekookt Ei, Waldkorn Volkoren Brood, Jumbo Kalkoenfilet. Setelah Sarapan: Milbona High Protein Drink Vanilla. Makan Malam: Gwoon Diepvries Bosvruchten, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Peren, Appel, Alpro Amandelmelk, Banaan. Setelah Makan Malam: Gin & Tonic. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|