Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1622 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 74,84g | Karb: 193,01g.
Makan Pagi: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кабачковые Оладьи с Сыром. Makan Siang: Белая Дача Бодрящая Редиска, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. Makan Malam: BeFit Ньокки Картофельные в Кокосово-Шпинатом Соусе, ВкусВилл Салат с Запеченным Тунцом без Соуса. Camilan/Lainnya: Капучино, Жизнь Март Муссовое Пирожное Клубничное, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|