Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2766 kkal
|
Lemak: 134,24g | Prot: 147,41g | Karb: 242,09g.
Makan Pagi: Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Санта Бремор Икра Минтая Pate, ARO Нектар Яблоко, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Каждый День Сливки 10%, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Магнит Банан. Makan Siang: Альянс Капуста по-Корейски, Домик в деревне Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный), Альянс Капуста по-Корейски, Магнит Чеснок. Makan Malam: Stelmas Вода, BeFit Панчо , Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Кинза, Помидоры, Healthstore Health Bar Chocolate Fondant. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|