Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 91,07g | Karb: 121,57g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pfirsiche, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Makan Siang: Geschnetzeltes Huhn. Makan Malam: Aldi Streichfein Gesalzen, Grafschafter Paderborner Schnitten, Rührei, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Camilan/Lainnya: Weißwein, Kiwi. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenchen_1A
|