Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 86,82g | Karb: 172,87g.
Makan Pagi: Butter, Deli Sliced Ham, Granola, Strawberries, Pumpernickel Bread, Milk. Makan Siang: Grilled Chicken, Costa Salad, Air Fried Fries. Makan Malam: Fitt Meals Fish & Chips, Cooked Green Peas, Mayonnaise . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|