Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 19,19g | Prot: 46,40g | Karb: 86,40g.
Makan Pagi: Спрайт Спрайт, Ретрит Онигири с Курицей Терияки, Сэн Сой Соевый Соус для Суши. Makan Siang: Сладкая Жизнь Килька в Томатном Соусе. Makan Malam: Голден Яблоко , Хохланд Сыр Чизбургер, Брокколи. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gordenko.vera
|