Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 67,61g | Karb: 234,38g.
Makan Pagi: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Pain Blanc. Makan Siang: Pêches, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Sauce courgette basilic. Makan Malam: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Houmous, Pain Blanc, Salade Jennifer. Camilan/Lainnya: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Vahiné Pépites Chocolat Noir, Danone Hipro Saveur Coco, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Muffins épinards. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Biking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julieta3512
|