Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3078 kkal
|
Lemak: 49,50g | Prot: 138,30g | Karb: 252,68g.
Makan Pagi: Русское Море Икра Трески Классическая, Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Makan Siang: Арбуз, Салат из Капусты, Просто Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Muscles Design Lab Casein Ice Cream, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Malam: Solvie Protein Bar Coconut , Via Latina Vinho Verde, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Глобус Морковь по-Корейски Сеул, Балтика Пиво, Лещ Вяленый, Егорьевская Фабрика Jota, Паштет из Куриной Печени, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Глобус Маки Ассорти, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|