Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2169 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 171,22g | Karb: 202,59g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Makan Siang: Макароны Отварные, Азбука Вкуса Форель на Гриле. Makan Malam: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Морская Удача Горбуша Дальневосточная Натуральная. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Кофе Латте, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|