Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 59,36g | Karb: 99,40g.
Makan Pagi: MOS 火腿蛋三明治, 義美 分離乳清蛋白, 三多 膠原蛋白, 克寧 超級成長國小生牛奶. Makan Siang: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Camilan/Lainnya: 7-11 中村黑森林蛋糕, 伯朗咖啡館 維也納咖啡. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|