Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2023
|
135 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 72,06g | Prot: 69,24g | Karb: 331,29g.
Makan Pagi: Muffins de Farelo de Aveia. Makan Siang: Berinjela Refogada, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tapioca de Queijo. lagi...
|
|
5344 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HBSP7
|