Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 58,53g | Karb: 216,69g.
Makan Pagi: Alpro Amandelmelk, Mango's, Banaan, Great Lakes Collageen, Koffie. Makan Siang: Rozijnen, AH Ongezouten Pinda's, Wortelen, Appel, Koffie. Makan Malam: Yoghurt (Mager), Activia Aardbei, Alpro Amandelmelk, Witte Rijst, AH Spruiten, Gebakken Ei, Amstel Malt Bier, McDonald's Franse Frietjes (Medium). lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 2 menit, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MadCat61
|