Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 160,49g | Karb: 83,51g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бюш Сыр Бюш в Малахитовой Обсыпке, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Makan Siang: Росттофу Тофу, Spar Омлет с Индейкой, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Националь Киноа. Makan Malam: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Бюш Сыр Бюш в Малахитовой Обсыпке, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Росттофу Тофу, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Пюре из Капусты Брокколи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|