|
49kg
점심
양배추볶음 계란찜 오이 고추오이
저녁
양념계장 밥 에다마메
💧 1000
🧻
👯♀️ 50분
🏃♀️5000
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
620 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 38,18g | Karb: 57,29g.
Makan Siang: 오이 (껍질제거), 돼지앞다리, 오이고추, 달걀찜, 양배추볶음. Makan Malam: 吉野家 毛豆, 양념게장, 공기밥. lagi...
|
|
1456 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|