Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 75,14g | Prot: 118,56g | Karb: 91,59g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Tesco Chipolatas. Makan Siang: Emborg American Cheese Slices, Egg. Makan Malam: Green String Beans, Vegetable Oil, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), White Rice (Long-Grain), Egg. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HodgeSAFC
|