Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 97,06g | Prot: 71,14g | Karb: 113,84g.
Makan Pagi: Café, Banana Prata, Ovo, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Canela, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Sococo Coco Ralado sem Açúcar. Makan Siang: Picanha, Tomates, Abobrinha, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido. Makan Malam: Picanha, Batata Inglesa Assada. Camilan/Lainnya: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kelzita_rj
|